Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 82,09g | Carbs : 139,18g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Славия Моцарелла, Гречка. Almoço: Семга Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб, Масло Гхи, Сухие Семена Чиа, Кабачки на Гриле , Пшеница Твердых Сортов. Jantar: Верес Горошек Зеленый, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Куриный Суп Лапша, Хлебцы Молодцы , Мандарины. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena.maslianikova
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