Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 164,34g | Carbs : 165,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Сыр Диетический 27%, Перловка, Куриная Грудка. Jantar: Салат Айсберг, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Тунец. Snacks/Outros: Малина, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Конференция, Bio Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marysya531
|