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58,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 38,62g | Prot: 100,10g | Carbs : 85,57g.
Pequeno Almoço: Banane, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Gemischte Nüsse, Magerquark, Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelflocken, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Mischgemüse, Vega Vita Linseneintopf, Sojarei Bio Tofu Geräuchert. Jantar: Milfina Cottage Cheese, Weiße Champignons (Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: S-Budget Müsliriegel Schoko, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Natur Aktiv Bio Flohsamen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de minzi88
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