Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 40,87g | Prot: 92,41g | Carbs : 119,79g.
Pequeno Almoço: Укроп, Волжаночка Яйцо, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Кофе, Аланталь Сыр Легкий 17%. Almoço: Лапша Гречневая Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай. Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Зеленая Улица Смесь Орехов IQ, Киви, Пятерочка Нектарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|