Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 44,12g | Prot: 145,50g | Carbs : 139,43g.
Pequeno Almoço: Белая Птица Карпаччо, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Almoço: Магнолия Венские Вафли, Мираторг Чахохбили, Макфа Макароны Отварные, Белая Птица Карпаччо. Jantar: Сыр Российский, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Мираторг Чахохбили. Snacks/Outros: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Питахайя. mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 37 minutos, Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 2 horas e 24 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|