Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 33,93g | Prot: 99,57g | Carbs : 178,29g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные, Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Изюм (без Косточек). Almoço: Лента Смесь Овощная из Перцев Трех Цветов, Сыр Российский, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Jantar: Магнит Минтай Отварной, Авокадо Авокадо, Сельдерей. Snacks/Outros: Грейпфрут, Грейпфрут, Овсяное Печенье, Сельдерей, Грецкие Орехи, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Чернослив, Просто Молоко Творог 5%, Банан, Морковь. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaisanka
|