Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 58,77g | Prot: 43,46g | Carbs : 79,47g.
Pequeno Almoço: Carrefour Yaourt Bifidus Muesli. Almoço: Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Picard Tian de Légumes, Gratin Dauphinois. Jantar: Auchan Huile d'olive, Vinaigre Balsamique, Dia Oignons Frits, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Tomates, Notre Jardin Pousses de Soja, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte. Snacks/Outros: Gerblé Biscuit Coco. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilyanael
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