Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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91,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 28,09g | Prot: 29,87g | Carbs : 197,76g.
Pequeno Almoço: Cornflakes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). Almoço: Merry Marmelade Himbeere , Milfina Milch 1,5% Fett, Schwarzbrot. Jantar: Gurke (mit Schale). mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de charmainefunni
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