Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
298 kcal
|
Líp: 5,87g | Prot: 39,75g | Carbs : 24,00g.
Pequeno Almoço: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Almoço: Kroger CARBmaster Blueberry Cream Protein Smoothie. Snacks/Outros: E-Hydrate Natural Protein Whey and Electrolytes. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|