Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 68,68g | Prot: 90,04g | Carbs : 29,52g.
Almoço: Pamplona Salaminho, Tomates, Alface de Folha Verde, Perdigão Moela de Frango. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Outros: Creme de Leite, Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de IveArrudaCastro
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