Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
62,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

989 kcal Líp: 51,88g | Prot: 37,75g | Carbs : 99,92g.   Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pırasa, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Jantar: Çoban Salatası, Tulum Peyniri, Ekmecik Kepekli Galeta. Snacks/Outros: Leblebi. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana

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