Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 60,80g | Carbs : 32,80g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Jantar: Pepino (com Casca), Cebolas, Alface, Tomates, Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Descansar - 17 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicaaraujo1
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