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Padahal kemarin khilaf, bangun tidur udah galau aja. Nggak taunya bisa turun hampir 2 kg 2 hari
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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414 kcal
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Líp: 19,34g | Prot: 23,44g | Carbs : 39,74g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Bakpao, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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