Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3084 kcal
|
Líp: 123,87g | Prot: 108,71g | Carbs : 290,94g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutrisslim Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа . Almoço: Сибирский Гурман Блинчики с Мясом. Jantar: Самогон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Snacks/Outros: Шоколадница Салат Капрезе, Лента Сельдь с Картофелем и Луком, Самогон, Причуда Торт Вафельный , Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|