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昨天有清腸
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 90,59g | Prot: 52,41g | Carbs : 51,86g.
Pequeno Almoço: 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油. Almoço: 芭樂, 乾烤花生（加鹽）, 山核桃, 苦茶油, 雞蛋（整個）. Jantar: 煎雞蛋卷, 芥菜, 雞肉（不吃皮）, 紅蘿蔔, 海帶（加醬油）, A菜, 萬歲牌 夏威夷果. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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