Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 36,17g | Prot: 89,97g | Carbs : 173,66g.
Pequeno Almoço: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Каравай Хлеб Столовый, Милье Сметана Легкая 10%, Суп из Говядины. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок. Snacks/Outros: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akimchan
|