Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 104,85g | Prot: 73,35g | Carbs : 244,42g.
Pequeno Almoço: Киви, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Epica Йогурт Натуральный. Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, President Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Банан, Киви, Яблоко, Фисташки, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Тануки Эби Кадзукири, Тануки Спайси Эби. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|