Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 66,66g | Prot: 105,11g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: Свинина Запеченая, Огородников Икра Кабачковая, Смак Хлеб Польза, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Конти Конфеты Живинка, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Апельсин. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Ваку-степ - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katamoran2491
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