Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 92,68g | Prot: 120,20g | Carbs : 214,54g.
Pequeno Almoço: Gerlinéa Протеиновый Батончик Barres Chocolat Coco, Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Bridel Lait De Bretagne Bio. Almoço: Сыр Гауда, Campo Dei Fiori Масло Burro Formato Casalingo , Хлеб из Цельной Пшеницы, Casino Горох Pois Cassés De France, Iper Помидоры в Томатном Соке Pomodorini, Лук, Морковь, Бекон (Жареный). Jantar: Лук, Морковь, Красный Сладкий Перец, Маслины, Яичный Белок, Брокколи, Атлантическая Треска. Snacks/Outros: Торт Наполеон, Casino Творожная Масса Fromage Blanc Velouté 3% , Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Le Saint Amour Запеканка Gâteau Au Fromage Blanc . mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bamblond
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