Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 35,09g | Prot: 97,49g | Carbs : 168,02g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Сухогруз Кальмар Сушеный, Хлеб Черный, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Almoço: Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Сыр Косичка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Штурвал Осьминог Солено-Сушеный, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый. Jantar: Яблоко, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
|
1883 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 4 minutos, Apple Health - 17 horas e 56 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vova19880912
|