|
и все идет по плану
|
90 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Líp: 113,79g | Prot: 163,12g | Carbs : 173,13g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Жареное Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Лента Охотничьи Колбаски, Бульон из Индейки. Jantar: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Треска, Agama Креветки Королевские. Snacks/Outros: Кофе Латте, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Виктория Вареники с Творогом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honesty.worth.it
|