Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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108,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 51,60g | Prot: 87,65g | Carbs : 205,32g.
Pequeno Almoço: Solevita Zumo Detox. Almoço: Royal Gelatina 0%, Entrecot, Arroz Blanco, Huevo Frito. Jantar: Milbona Leche Desnatada, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Pechuga de Pavo, Lomo de Sajonia, Pan Blanco, La Gula La Gula del Norte, Salsa de Tomate, Huevo Cocido. mais...
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3814 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, bicicoin - 20 minutos, pista na - 1 hora, gym suave - 40 minutos, bici mañanero uno - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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