Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
108,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg .    Ainda faltam: 30,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1669 kcal Líp: 51,60g | Prot: 87,65g | Carbs : 205,32g.   Pequeno Almoço: Solevita Zumo Detox. Almoço: Royal Gelatina 0%, Entrecot, Arroz Blanco, Huevo Frito. Jantar: Milbona Leche Desnatada, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Pechuga de Pavo, Lomo de Sajonia, Pan Blanco, La Gula La Gula del Norte, Salsa de Tomate, Huevo Cocido. mais...
3814 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, bicicoin - 20 minutos, pista na - 1 hora, gym suave - 40 minutos, bici mañanero uno - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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