Jornal de Angelcuesta, 02 out 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017

116 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 38 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 outubro 2017:

262 kcal

Líp: 8,61g | Prot: 24,21g | Carbs : 20,05g. Almoço: Pan Blanco, Lomo de Sajonia, Sopa de Pollo con Fideos. mais...

3983 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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