Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Líp: 75,41g | Prot: 104,60g | Carbs : 267,35g.
Pequeno Almoço: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Manzana Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciruela Pasa, Pan Integral, Pechuga de Pavo, Arroz Blanco, Lombarda. Jantar: Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Arroz Blanco, Lombarda, Bacalao. Snacks/Outros: Président Leche Desnatada, Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Queso Gouda Light, Café con Leche, Bizcocho, FRUTIGRAN Galletitas Semilladas de Avena con Chía Vy Lino. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dieta de Fac2
|