Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 36,79g | Prot: 48,57g | Carbs : 168,56g.
Pequeno Almoço: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Jafaden Jus de Pamplemousse, Nescafé Cappuccino. Almoço: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche , Picard Saumon Sauce Citron Basilic, Purée de Légumes Verts et Pomme de Terre. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Zespri Kiwi Sungold , Hachis Parmentier. Snacks/Outros: Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Heudebert Crackers Huile d'olive. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de do81
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