Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 63,01g | Prot: 79,80g | Carbs : 174,77g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frimesa Linguiça Toscana, Farofa, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dori Disqueti, Toddy Achocolatado em Pó, Leite Integral, Oreo Oreo (3), Perdigão Steak Empanado de Frango. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|