Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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102,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 86,11g | Prot: 171,74g | Carbs : 42,76g.
Pequeno Almoço: Café, Litoral Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Azeitonas, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz de Couve Flor. Jantar: Peixe Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quero Molho de Mostarda, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Vigor Iogurte Vigor, Soya Maionese, Tomates, Agrião, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Coco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crismaia22
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