Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 48,47g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: Чай, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Варенье, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Ашан Драники Картофельные, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника, Нектарины. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Виноград Европейских Сортов, Сыр Маасдам, Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|