Jornal de ciana43, 15 mar 18

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Obaa....sai dos 3 dígitos

99,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg . Ainda faltam: 19,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 março 2018:

1567 kcal

Líp: 79,53g | Prot: 62,59g | Carbs : 157,81g. Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Jantar: Suco de Maracujá, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batatas Fritas. mais...

A Perder 1,8 kg por Semana

148 Apoiantes Apoio

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Comentários

👏🏽👏🏽

15 mar 18 por membro: douglashenrique1

👏👏👏👏👏👏

15 mar 18 por membro: Joyce Grasiella

😉😉😉😉😉

15 mar 18 por membro: Fatima Venites

Parabéns!

15 mar 18 por membro: Van Moreira

Hemmm que bênção parabéns👏👏

15 mar 18 por membro: katty 20018

Parabéns!

15 mar 18 por membro: cristienefaustino

Uhuuuuuu! Parabéns! Segue firme que rapidinho tu atravessa a casa dos 90 também! 👏👏👏👍😉

15 mar 18 por membro: menos_22

Parabéns! Aí sim 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

15 mar 18 por membro: Débora do Paulinho

Parabéns 🌹

15 mar 18 por membro: suzydourado

sucessooo

15 mar 18 por membro: uanhenga

👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉

15 mar 18 por membro: Lu_leoninaa

amém isso ai

15 mar 18 por membro: Tamiaralais

👏👏👏Continue

15 mar 18 por membro: Carlos343

Parabéns!!!!👏👏👏👏

15 mar 18 por membro: Auspiciosa

parabeéns!😊

15 mar 18 por membro: Rosesheila

Obrigada a todos pelo carinho e atenção...sei que juntos todos vamos conseguir....um grupo....uma união...um mesmo objetivo..🤗🤗🤗🤗

15 mar 18 por membro: ciana43

parabéns, continue firme!! 👏👏💪💪

15 mar 18 por membro: Laisfb

parabéns!!!!!!

15 mar 18 por membro: patkamimura

parabéns!!

15 mar 18 por membro: masodre

parabéns!!!!!

15 mar 18 por membro: joarrudamg

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