Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Líp: 40,15g | Prot: 207,50g | Carbs : 179,34g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pan Arabe, La Paulina Queso Port Salut Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), MIEL PURA, Yema de Huevo Cocida, Banana, Avena Instantánea, Clara de Huevo. Almoço: Brócoli, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva. Jantar: Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani. Snacks/Outros: ISOCASEINA Caseina, Isopure Proteina, Isopure Proteina. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Daniel.8000
|