Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 53,76g | Prot: 101,99g | Carbs : 110,75g.
Pequeno Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Геркулес, Замороженная Клубника, Ополье Молоко 2,5%, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой. Snacks/Outros: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoUdiKka798
|