Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 45,98g | Prot: 119,37g | Carbs : 107,75g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Doppel Herz Омега-3, Ананас, Имбирный Чай, Сернурский Сырзавод Творог 5%. Almoço: Салат Овощной, Говяжьи Фрикадельки, Гречка. Jantar: Салат Овощной, Рыба на Пару. Snacks/Outros: Имбирный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Ананас, Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ramila.68
|