Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 40,71g | Prot: 35,04g | Carbs : 143,63g.
Pequeno Almoço: Nasi Lemak. Almoço: Noodles (Fat Added in Cooking). Jantar: Bakmi GM Bakso, Nasi Putih, Whipping Cream , Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk), Cheddar Cheese . mais...
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726 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Sepeda - 39 minutos, Estar Sentado - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, em Pé - 1 hora, Apple Health - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halimchristina
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