Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 51,85g | Prot: 79,18g | Carbs : 187,18g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Suco de Maracujá, Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Leite com Chocolate (Gordura Reduzida), Sobremesa de Gelatina. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuizaEFerreira
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