Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 46,36g | Prot: 86,80g | Carbs : 128,49g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Хлеб Бородинский. Almoço: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Jantar: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, СПК Свинина Пряная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Творог 5%. Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Strawberry , Лента Зефир с Ароматом Ванили . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|