Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 128,11g | Carbs : 217,91g.
Pequeno Almoço: ごま和え, ちりめんじゃこ, 佃煮, 味噌汁, ご飯. Almoço: 刺身, 味噌汁, ご飯, セブンイレブン さつま揚げ, マルハニチロ食品 いか天プラ. Jantar: 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, カキ, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, かっぱ寿司 いくら, 中トロ, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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