Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 112,02g | Prot: 85,92g | Carbs : 37,86g.
Pequeno Almoço: 防彈咖啡. Almoço: 玉米筍, 素炒芹菜, 炒杏鮑菇, 五花肉, 大白菜, 炒大白菜. Jantar: 番茄, 芥蘭, 烤魚, 牛腩. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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