Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 59,06g | Prot: 101,83g | Carbs : 103,41g.
Pequeno Almoço: Вау Трюфель Глазированный, Чай, Геркулесовая Каша на Молоке, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Вареное Яйцо. Almoço: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Котлета Домашняя, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Snacks/Outros: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Арахис, Яблоко, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
|
1416 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алина Г
|