Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 63,61g | Prot: 76,37g | Carbs : 149,04g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная, 365 Дней Арахис Необжаренный . Snacks/Outros: Сочень с Творогом, Яшкино Крекер Французский, Банан. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de novaj-j
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