Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 50,84g | Prot: 97,85g | Carbs : 157,23g.
Pequeno Almoço: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай, Мёд, Обнимама Творог для Детей 5%, Васькино Счастье Кефир 2,5%, Яйцо, Каждый День Геркулес, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Ого Отруби Ржаные, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Jantar: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Бородинский Хлеб Васильевский Х/З, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Виктория Рис с Овощами, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Тёма Биолакт без Сахара, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|