Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 52,10g | Prot: 32,20g | Carbs : 103,57g.
Pequeno Almoço: Сухари, Куриный Суп. Almoço: Кинза, Красные Помидоры, Дым Дымыч Сосиски Российские. Jantar: Lowenbrau Пиво Темное, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de я Иринка
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