|
Медленно, но верно
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 36,82g | Prot: 115,39g | Carbs : 45,04g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком. Almoço: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Салат Витаминный. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisk@te
|