Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 16,21g | Prot: 53,40g | Carbs : 127,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Greenland Сыр Фета. Almoço: Хлеб Бородинский, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петрушка, Белая Дача Пряная Руккола, Рубленый Чеснок, Вкусный День Творог Обезжиренный, Tess Зеленый Чай. Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|