|
Четыре дня бега, не прошли даром. Теплая погода способствует моему похудению
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
760 kcal
|
Líp: 31,06g | Prot: 35,62g | Carbs : 91,28g.
Pequeno Almoço: Эко Хлеб Зерновые Сладости с Грецким Орехом и Черносливом, Банан, Агрокомплекс Йогурт Злаки, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Свитлогорье Сливки 10%, Кофе. Almoço: Грядка Удачи Фасоль с Грибами, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Капустный Салат. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|