|
Как же я устала от привесов. Пухну на глазах, блин(
|
36,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 43,36g | Prot: 75,37g | Carbs : 108,12g.
Pequeno Almoço: Лимон, Магнит Груша Китайская, Магнит Сыр Российский 50%, Mentos Жвачка, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красная Цена Хрен Столовый, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Сметанин Молоко 2,5%. Almoço: Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красная Цена Хрен Столовый, Ашан Помидор, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Давыдовский Продукт Томатная Паста, 365 Дней Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Сыр Российский 50%, Дикси Крекеры с Отрубями, Таежный Дар Ежевика на Травах, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Лимон. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|