Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 77,32g | Prot: 258,24g | Carbs : 81,21g.
Pequeno Almoço: Eatlean Protein Cheese, MRM Lacón en Tapas, Tomates, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Huevo, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Body Genius Protein Crunch Blanco, Arándanos, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Setas, Procavi Filete de Pavo, Tomates. Jantar: Mercadona Jamon Serrano, MRM Lacón en Tapas, Carrefour Pimientos Rojos Enteros, Carrefour Atún Claro al Natural, DIA Nueces Peladas, Dimarosa Cola de Gambón Pelada Ultracongelada, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Outros: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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