Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
111,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 107,18g | Prot: 80,76g | Carbs : 272,03g.
Pequeno Almoço: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай, Starbucks Сырники. Almoço: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Heinz Кетчуп Balsamic, Ярославский Бройлер Котлеты Семейные, Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 20%, Аристей Сыр Фету, Еврозлак Сахар Песок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Окей Груша Конференс, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ярославский Бройлер Котлеты Семейные, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Snacks/Outros: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Ярославский Бройлер Котлеты Семейные, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сметанин Сливки 10%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|