Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 53,40g | Prot: 41,20g | Carbs : 146,45g.
Pequeno Almoço: Яичница, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Яблочный Сидр, Колбаса Варено-Копченая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Дымка Печенье Задумка. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katerina__85
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