Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 23,21g | Prot: 63,19g | Carbs : 182,51g.
Pequeno Almoço: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Помидоры, Руккола, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Вино Красное Сухое, Финик, Прошутто, Сыр Бри, Рис с Овощами. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Финик, Банан, Творог. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yampokatya92
|