Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 36,44g | Prot: 46,72g | Carbs : 188,94g.
Pequeno Almoço: Sal, Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Té Rojo, Dolce Gusto Café con Leche, Aguacate. Almoço: Puerros, Lidl Pan Tostado Centeno, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Berenjena, Lidl Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Cebolla Frita. Jantar: Manzana Verde, Tomates Rojos, Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Dátiles sin Hueso, Plátano. mais...
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1439 kcal
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Exercício:
Cardio variado - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathalyyuncal
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